¿Cada cuánto frecuentar un restaurante de pescados y mariscos?
¿Tienes un restaurante de pescados y mariscos cerca?
Ve qué tan seguido debes ir para mantener buena salud
Si tienes la suerte de contar con un restaurante de mariscos de confianza, entonces es posible que la idea de cuidar tu salud a través de buenos hábitos alimenticios no sea solo algo necesario, sino también satisfactorio. Para tener una dieta saludable, es muy importante siempre incluir pescados y mariscos en el menú, pero hacerlo además con recetas deliciosas y con ingredientes frescos, algo que un restaurante como Canto de Sirenas puede resolver sin problemas.
Es bien sabido que la comida del mar es muy rica en omega-3, y que tiene muchos nutrientes que nuestro cuerpo –y sobre todo nuestro corazón- necesitan para tener un sistema fuerte. Los mariscos y el pescado mantienen nuestras arterias en buen estado, ayudan a regular nuestro colesterol, previenen enfermedades cardiacas y reducen la inflamación. Si lo comes al menos una vez a la semana, entonces estás adquiriendo esos nutrientes.
¿Qué esperar de un buen restaurante?
En un buen restaurante de pescados y mariscos te encontrarás no solo con mucha variedad, sino también con recetas deliciosas que además permiten que los nutrientes se queden sellados y se aprovechen al máximo, porque estás en manos de expertos.
Comer pescados y mariscos es mucho más saludable que comer solo carne –de res o cerdo- por todo lo que pueden hacer por tu cuerpo. Quienes nos visitan una vez a la semana, por ejemplo, no solo pasan a formar parte de nuestra familia, sino que también adquieren el hábito de comer delicioso y saludable a la vez, mientras le hacen un favor a su cuerpo.
La pregunta es, ¿qué pasa si quieres visitar Canto de Sirenas más de una vez a la semana?, ¿qué tanto puedes comer estas delicias para que siga siendo saludable hacerlo?, ¿cómo asegurarte de mantener los beneficios sin abusar de la frecuencia?
Mientras el pescado y los mariscos estén bien cocinados, puedes comerlos hasta tres veces por semana de forma segura. ¡Es una buena noticia saber que puedes incorporarnos a tu dieta así! Si quieres un restaurante de pescados y mariscos confiable, delicioso, en donde te sientas como en casa y donde la preparación sea segura para ti y para tu salud, confía en Canto de Sirenas. Consulta nuestro menú ¡Te esperamos!
